Malen und Meditieren

Bei diesem Kurs stehen das Zur-Ruhe-Kommen, Sich-Wahrnehmen und Malen als prozesshaftes und sinnliches Erleben im Mittelpunkt. Ohne Druck und Anspruch, aber mit viel Freude im Umgang mit den Farben und Techniken. Jedes Treffen werden wir mit der Bewegungsmeditation der "Vier Himmelsrichtungen" beginnen. Dies erleichtert das Entspannen, hilft sich zu zentrieren und fördert die Kreativität. Als Abschluss können wir dann noch eine Sitzmeditation mithilfe eines Mudras (Finger-Yoga) machen.

Wir werden mit speziellen, hochwertigen Gouachefarben arbeiten, die mit den Händen vermalt werden. Zusätzlich können noch Acrylfarben, Tuschen und Spachtelmasse zum Einsatz kommen. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Ich leite Sie an!

 Termine und Kosten 

  • 6 Termine: 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11.2017

  • von 18.30 - 20.30 Uhr

  • im AktivioSport, Am Rüppurrer Schloss 5, 76199 Karlsruhe

  • 180 Euro inklusive Material 

  • ab 4 Teilnehmer

Bei Interesse melden Sie sich bitte bis zum 09.10.2017 verbindlich unter Kontakt an und überweisen die Kursgebühren auf folgendes Konto:
comdirect
IBAN: DE49200411440649132800
BIC: COBADEHD044

Bei Fragen können Sie sich gerne telefonisch an mich wenden: +4915253512502
Ich freue mich!